Ekran Yerine Ne Yapılabilir? Çocuklar İçin Akşam Etkinlikleri Akşam olduğunda çocuğunuz telefonu veya tableti bırakmakta zorlanıyor mu? Ekranı kapattığınızda sıkılıyor, yeniden cihaz istiyor ya da yatağa gitmeye direniyor mu? Ekranı kaldırmak tek başına yeterli olmayabilir. Çocuğun ekran sonrasında ne yapacağını bilmesi ve uyanıklıktan uykuya geçişini kolaylaştıracak öngörülebilir bir akşam düzenine sahip olması da önemlidir. Düzenli bir uyku öncesi rutini; çocuğun akşamın na

Çocuğunuzun ekran süresini yasaklamadan yönetmek için uygulanabilir 7 adımı, sağlıklı sınırları ve ne zaman destek alınacağını öğrenin.